Educar en el Bienestar

        Salir de la zona de confort, del lugar conocido, para movernos hacia nuevos lugares que prometen más y/o mejor, tiene un "atravesar". A veces el atravesar es claro, otras confuso. Sin embargo, la casuística me ha demostrado que cuanto más perdido llega el consultante a sesión, más se re-encuentra consigo mismo al final de la misma.       Procesos de cambio tuve varios y en distintas áreas de mi vida, y s i bien la mayoría de los mismos los inicié de forma racional y consciente, con una meta clara y con  entusiasmo, en el medio del proceso el objetivo se visualizaba borroso y cada vez más distante. El ilusorio control que quería ejercer sobre el proceso me desgastaba y en más de una ocasión no me reconocía en ese “entre medio”. Ese sentirme "perdida por la vida", era recurrente. Pero, creo que peor aún, ese f orzar, querer encajar las cosas, para establecer un nuevo orden, diferente al viejo, pero sin saber bien cómo debe ser este incipiente andamiaje para es

       Es importante, describir apropiadamente las experiencias desagradables, para evitar encarnarnos en el victimismo. Mal-decir una vivencia, es otorgarle demasiado poder y acrecentar miedos innecesarios. Es alimentar distancias entre nosotros y las soluciones. Ben-decir, decir bien,  nos empodera y automáticamente nos permite conectar con una serie de recursos que al mal-nombrar la experiencia, teníamos bloqueados. Es decir, que cuando vemos la situación más grande, compleja y aterradora que nuestras capacidades, difícilmente estemos receptivos a mentar estrategias, es más probable que nuestro estado sea más defensivo, que resolutivo. Es una elección que propone, nutrir la dificultad  o alimentar la solución.   TIPS PARA SACARLE DRAMA A TU VIDA:      1- MOVER LA EXPERIENCIA DE UN PARADIGMA A OTRO.      A mi parecer, las circunstancias que nos generan dis-gusto, son aquellas que también, en algún punto, nos sacan de nuestra zona de confort y nos desafían a recorrer nuevos senderos,